オフな1日

休日出勤の振替で今日はオフです。 今日は馴染みの自転車屋さんの店員さんが、 初めてのMTB(マウンテンバイク)講習してくれるとの事で参加してきました。 ブレーキテクニックや登りのテクニックを教えて頂きました。 一例を紹介すると急制動のコツはお尻をサドルの後ろにスライドさせることで重心を後ろにするというもの。…